1. Península Nicoya
Es una de las Zonas Azules del Planeta, es decir, una de las regiones más longevas del mundo y que, según los expertos, emana una energía especial para los amantes del yoga. Tal vez por eso, este lugar es de los más conocidos para practicar esta disciplina.
¿Qué yoga puedes practicar?
El Asthanga Vinyasa Yoga se desarrolla a través de movimientos y respiraciones sincronizadas, por lo que es un tipo de yoga muy dinámico. Es en este estilo donde se realiza la famosa postura de la ‘tortuga’, conocida como kurmasana. Precisamente por esto, el asthanga vinyasa yoga nos transporta a uno de los principales reclamos de esta zona: el anidaje de tortugas. Si quieres avanzar hacia posturas más exigentes, esta es tu modalidad.
Enclave paradisíaco
Playa Nosara es una zona de Costa Rica muy popular por su ambiente tranquilo y sereno. Ubicada casi en el bosque tropical, es un santuario al aire libre que atrae a personas de todo el mundo.
Alojamiento
Cerca de Nosara puedes alojarte en el Hotel Harmony, donde podrás disfrutar de clases de vinyasa yoga y yoga terapéutico al aire libre, perfecto para fijar los ojos en la exuberante selva y relajar la mirada mientras que el sonido de los pájaros y la fauna van instaurando el silencio.
Echa un vistazo al Hotel Armony en:
→ harmonynosara.com
Actividad
El Refugio de Vida Salvaje Ostional es una franja de 200 metros de playa que protege a millones de tortugas que anidan anualmente, así como la vida marina salvaje y los pájaros del área. Las tortugas marinas Olive Ridley, las coraza acuerada y las verdes del Pacífico vienen todos los años a esta playa con el objetivo de aparearse y poner sus huevos durante los meses de julio y diciembre.
Gastronomía
Respirar frente a un auténtico chiringuito de playa es otra dimensión para experimentar la relajación. En este enclave privilegiado podrás disfrutar de un excelente marisco, deliciosa cerveza artesanal y una espectacular puesta de sol en una playa casi desierta.
LocosCocos Cevicheria:
→ locoscocos.com
2. Guanacaste
Situada en el extremo noroeste de Costa Rica, las características geográficas de Guanacaste son diversas y exóticas. En esta zona encontrarás playas y rincones perfectos para alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente.
¿Qué yoga puedes practicar?
El Sup Yoga es para los más expertos, en esta parte de Costa Rica existen playas increíbles donde se practica este tipo de yoga encima de una tabla de stand up paddle —SUP—, en el Océano Pacífico. Es un método basado en el control del movimiento con el que se trabaja el cuerpo de manera integral.
Enclave paradisíaco
Muchos costarricenses afirman que las mejores playas de Costa Rica se encuentran en Guanacaste. Una muestra de su lujo paradisíaco es Playa Hermosa o Playa Panamá, Playas del Coco y, más al sur, Playa Ocotal, donde se suele practicar el SUP yoga.
Alojamiento
Aquí encontrarás un templo de serenidad donde la sostenibilidad y el contacto con la naturaleza son parte de la armonía que inspira el impresionante Hotel Mangroove. Sus revitalizantes tratamientos de spa, sumados al paisaje, el manglar y la espectacular vista al océano desde casi todas las habitaciones, ofrecen una experiencia totalmente enriquecedora para nutrir cuerpo, mente y espíritu.
Descubre más en:
→ elmangroove.net
Actividad
La relajación no está reñida con la aventura. Precisamente por eso, resulta casi obligatorio descubrir los inhóspitos enclaves del volcán Rincón de la Vieja aventurándote en tirolina, paseando a caballo y haciendo tubing por el río.
Combo de aventura en el Parque Nacional Rincón de la Vieja, 117,28€
Reserva en → tripadvisor.es
Gastronomía
Este elegante café-bar con terraza en la calle principal y ambiente elegante tiene como especialidad las pizzas a la leña, los filetes tiernos y las hamburguesas con panes caseros.
Restaurante Jauja:
→ restaurantejaujacr.com
3. Península de Osa
Conocida como la última frontera salvaje del país y el lugar biológicamente más intenso del mundo. La Península de Osa está rodeada de bosques tropicales y una accidentada belleza natural que hacen de esta región una de las más hermosas de Costa Rica.
¿Qué yoga puedes practicar?
La abrumadora naturaleza virgen de la zona casa a la perfección con el Vini Yoga, que se divide en cuatro dinámicas: concentración (dhâranâ), meditación (dhyâna), integración (samâdhi) y proceso (samyama). Lo mejor es que, si no eres un yogui experimentado, esta es una modalidad muy recomendada para principiantes.
Enclave paradisíaco
La abundante vida silvestre de esta zona merece una parada obligatoria en Playa Carate, un paraje de arenas negras de origen volcánico de gran belleza escénica y un importante sitio de desove para la tortuga verde marina.
Alojamiento
Aislado, pero rodeado de una naturaleza sobrecogedora, el hotel ecológico Luna Lodge es el lugar perfecto para reactivar tu fuerza interior individual. En su parte superior se encuentra The Retreat Center, un estudio al aire libre con impresionantes vistas al Océano Pacífico y a la selva tropical donde se imparten clases de yoga, taichí, nia, reiki, relajación guiada y aromaterapia.
Visita Luna Lodge en:
→ lunalodge.com
Actividad
El Parque Nacional Corcovado es uno de los destinos ecoturísticos más populares del mundo. Es exótico, exuberante y alberga trece ecosistemas principales, que van desde manglares hasta pantanos y bosques lluviosos. Abarca más de 41.000 hectáreas y protege a más de 140 especies de mamíferos, 400 tipos de aves —20 de los cuales son endémicos—, 116 variedades de reptiles y anfibios, 40 de peces y 500 de árboles. Eso sí, lo ideal es contratar la visita con tu alojamiento, ya que es obligatorio hacerla con un guía autorizado.
Consejo: para recorrer este enclave no te olvides de un repelente de insectos y unas buenas botas de trekking.
Gastronomía
Miriam’s Quetzals es una acogedora casa especializada en platos propios de la zona. Comer aquí es casi como ser invitado a una casa tica pero con el lujo de observar el hipnótico plumaje del pájaro quetzal, un ave en peligro de extinción.
Restaurante Miriam’s Quetzals:
→ miriamquetzals.com
4. Costa del Caribe
La naturaleza también está muy presente en esta zona de Costa Rica. Para tu ruta de viaje, es importante que sepas que esta zona se divide en dos tramos. Por un lado, Tortuguero; por otro, la ruta costera con Limón, Cahuita y Puerto Viejo como principales localidades.
¿Qué yoga puedes practicar?
Para los expertos a los que les gusta practicar en grupo, el Acro Yoga es perfecto para esta zona selvática de Costa Rica. Fusiona acrobacia, yoga y masaje tailandés. La acrobacia ayuda a desarrollar confianza en uno mismo y fuerza. El yoga cultiva la respiración, el equilibrio y la conexión. Y la parte más terapéutica trabaja la escucha, la compasión y suelta tensión. Vamos, un tres en uno.
Enclave paradisíaco
Nos detenemos en Puerto Viejo, un pueblo de cultura caribeña y de ambiente relajado y reggae con impresionantes playas y deliciosa gastronomía local. Se trata del destino preferido de mochileros, surferos y viajeros que buscan desconectar unos días meciéndose en una hamaca o, simplemente, tumbándose en la playa. Pura vida en su máxima expresión.
Alojamiento
El Hotel Samasati se esconde en la selva, a unos 1.400 metros de altitud sobre Puerto Viejo, en el corazón de un bosque lluvioso, por lo que permite la observación de flora y fauna —perezosos y monos aulladores, entre otros—. Sus fundadores son profesores de yoga y meditación y ofrecen clases a diario, así como diferentes programas como stand up paddle yoga, acro yoga, artes marciales, taichí, trabajo de la energía y trabajo corporal.
Descubre más del Hotel Samasati en:
→ samasati.com
Actividad
A esta zona del caribe costarricense se la conoce como la capital caribeña del surf. Y no puedes irte sin practicarlo. Será por sus amplias playas, ideales para surfistas que quieren cabalgar olas desafiantes, pero también por el buenrollismo que evocan los bares al aire libre y que invaden todo el pueblo.
Gastronomía
Selvin empezó a servir en 1982 y, desde entonces, su restaurante está considerado uno de los mejores de la región, especializado en camarones, langosta, filete T-bone y un suculento pollo caribeño guisado en una salsa picante. Para los más golosos, la especialidad de la casa es la barra de chocolate orgánico y dulce de coco.
Restaurante Selvin:
→ selvinpuntauva.com
5. Zona Norte
Es el centro agrícola de Costa Rica. Aquí encontrarás miles de plantaciones —principalmente arroz y caña de azúcar—, pastos para el ganado y una gran cantidad de auténticos vaqueros que disfrutan de una vida tradicional en el campo.
¿Qué yoga puedes practicar?
El Rocket Yoga es muy dinámico pero muy exigente físicamente, como los habitantes de esta zona de Costa Rica. Se trata de una modificación del ashtanga yoga tradicional que permite probar posturas avanzadas sin necesidad de ser un experto o dominar todas las posiciones. De este modo, quienes lo practican tienen una mayor sensación de progreso.
Enclave paradisíaco
Visitar el Volcán Arenal es uno de esos imprescindibles que debes marcar en tu plan de viaje a Costa Rica. Su forma cónica, con sus laderas carbonizadas, ofrece vistas impresionantes desde una considerable distancia. Pero, para embaucarte de su especial energía, lo más recomendable es visitar el Parque Nacional del Volcán Arenal.
Alojamiento
El lujoso hotel boutique Nayara es la joya del Arenal. Las casas y villas tienen grandes ventanales que se abren al bosque, por lo que la luz fluye desde el dormitorio a los jardines privados y a las terrazas privadas con jacuzzis aislados. Nayara está comprometido con el turismo sostenible y las instalaciones se combinan a la perfección con el entorno tropical para experimentar una inmersión profunda y orgánica en la naturaleza. Entre sus odas a la relajación y al bienestar, destaca su spa con tratamientos exfoliantes con café y barro volcánico, la piscina al aire libre y las sesiones diarias de yoga.
Para más info visita:
→ arenalnayara.com
Actividad
Esta es una visita obligada para los amantes de la naturaleza. La Reserva Biológica del Bosque Nuboso de Monteverde abarca una biozona de 26.000 hectáreas, rebosante de una maravillosa diversidad. Es el hogar de más de mil especies de plantas y animales, como el sapo dorado, que solo existe aquí y fue avistado por última vez en 1989. Quizá, con un poco de suerte…
Visita a la Reserva Biológica del Bosque Nuboso de Monteverde, 18€
→ visitcostarica.com
Gastronomía
La Ventanita es un pequeño restaurante ubicado en el Castillo, con excelentes vistas al Volcán Arenal. Aquí podrás devorar el mejor chifrijo de la provincia o unos deliciosos nachos.
La Ventanita:
→ tripadvisor.es
